打開心流-陶創作
宇宙賦予我們創造的天賦,讓我們透過直覺與行動去完成獨特的實現,藉由在瑜伽生活裡覺察我們的五感,打開心流與土、與泥、與自然進行一場溫柔的對話。
透過心的直覺,去牽動手,再由手,去捏塑土,一場心至物像內在與外在合一的實踐,過程中我們也將細細感受土的質地、濕度、與柔軟度帶來的創作喜悅。陶藝引導與創作
瑜伽悦性飲食
植物採集與應用
靜坐與冥想
每日課程
瑜伽阿育吠陀心料理創作:3日的僻靜
第一天
第二天
第三天
蔬食~舒時
由主理人Amalina,運用在地小農無毒食材、有機食品以及最高品質的橄欖油與茶油,結合悦性飲食原則,並根據節令設計出一道道打開感官與心流,同時兼顧身體營養的瑜伽餐食饗宴。
一起好好吃飯
感受著每一口來自大地的豐盛與支持
珍惜著種植者的用心與付出
體會著來自阿育吠陀古老智慧的滋養
活動期間含餐食
- 淨化舒活早餐
- 放鬆暖心午餐
- 精進療癒晚餐
- 能量小點心
課程內容
- 手捏陶藝創作引導
- 陶藝製作基礎技法與工具使用
- 瑜伽呼吸法與體位法
- 瑜伽靜心與冥想
- 冰人呼吸法
條款及條件
請注意,您參與本活動須遵守條款及條件,您可以在此處了解更多信息。
常問問題
請問來回交通與保險有包含在費用裡嗎?
團體房是男女同住嗎?
如果有朋友與我同行,可以事先告知安排嗎?
我可以指定住宿的房間嗎?
巢 巢 窩 瑜 伽 身 林|TAIWAN CHAOCHAOWO YOGA GARDEN